Trong cuộc sống, bạn sẽ có những hành vi phản ứng lại môi trường bên ngoài. Một số người gọi đó là thái độ, một số khác lại cho rằng do cảm xúc. Vậy điểm khác biệt giữa cảm xúc và thái độ là gì? Hãy cùng Thehegen giải đáp qua nội dung dưới đây.
Thông thường, thuật ngữ thái độ sẽ biểu đạt ý nghĩa một tổ hợp cảm xúc, sự tin tưởng, hành vi phản ứng trước một đối tượng cụ thể, đặc biệt là hành vi. Thái độ có thể biến chuyển tích cực hoặc tiêu cực, việc này phụ thuộc vào sự đánh giá của bản thân đối với đối tượng cụ thể đó. Mặt khác, sự đánh giá mang tính cá nhân hóa theo từng nhận thức riêng biệt ở mỗi người. Ví dụ như cùng một sự kiện không mong muốn xảy ra, một người có tâm thế lạc quan sẽ không ngừng suy nghĩ theo chiều hướng tích cực để tìm ra hướng giải quyết vẹn toàn nhất, song người bi quan lại chỉ nhìn thấy thất bại và có xu hướng đổ lỗi hoặc tự trách. Họ gần như có tư duy “đã lỡ hư hại rồi có làm gì nữa thì cũng vậy”.
Đọc thêm bài viết: Đối mặt với sự chán nản trong công việc: Muốn làm gì cũng được nhưng đừng chán nản bản thân mình!
Thái độ có thể thể hiện công khai hoặc ngấm ngầm tồn tại. Nếu một người thể hiện thái độ một cách rõ ràng, bạn có thể dễ dàng nhận thức được trạng thái qua quan sát đồng thời ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc, sự tin tưởng và hành vi của chính mình. Vậy ngầm thái độ là gì? Thực tế, điều này xảy ra trong vô thức nhưng vẫn có những ảnh hưởng sâu sắc đến sự tin tưởng và hành vi phản ứng của con người.
Thái độ được cấu thành bởi 3 yếu tố:
Để giải đáp điểm khác biệt giữa cảm xúc và thái độ là gì, bạn cần xét thêm đến khái niệm của cảm xúc. Đây là một trạng thái tâm lý phức tạp có sự liên quan từ 3 thành tố khác biệt: trải nghiệm chủ quan, phản ứng sinh lý và diễn tiến hành vi – biểu cảm (trích từ quyển “Discovering Psychology” của tác giả Don Hockenbury và Sandra E. Hockenbury). Nói nôm na, cảm xúc là toàn bộ những gì bạn cảm nhận, đó có thể mang trạng thái tiêu cực hoặc tích cực song đôi khi có tính chất ngắn hạn và được ấn định liên kết với một đối tượng (người, sự vật, sự việc) khiến bạn trải qua những xúc cảm này.
Việc nhận thức đúng về cảm xúc sẽ giúp bạn có khả năng điều hòa tâm trạng và tận dụng lợi ích của chức năng cảm xúc đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Đọc thêm bài viết: Giá trị của năng lượng tích cực trong cuộc sống
Về tổng quan, thái độ là một tập hợp bao hàm cảm xúc và sự tin tưởng mang tính duy trì ổn định. Tuy nhiên, thái độ chỉ được phân loại theo 2 sắc thái là tích cực hoặc tiêu cực. Đồng thời, 2 sắc thái này cũng sẽ thúc đẩy cơ thể có những ý định hành động riêng biệt nhằm phản ứng lại môi trường xung quanh.
Mặt khác, cảm xúc bắt nguồn và mang ý nghĩa ám chỉ sự cảm nhận về một hay nhiều đối tượng cụ thể (con người, sự vật, sự việc) đồng thời mang tính chất ngắn hạn. Cảm xúc được phân loại thông qua những trạng thái cơ bản như vui vẻ, buồn bã, yêu thương, ghét bỏ, ngạc nhiên, khao khát,…
Vậy ảnh hưởng giữa cảm xúc và thái độ là gì? Thực tế, nhiều người quan niệm cảm xúc là yếu tố cơ sở thúc đẩy thái độ và hành vi phản ứng của con người. Vì vậy, bạn có thể nhận định cảm xúc là một cơ sở mật thiết thể hiện tầm ảnh hưởng của một đối tượng cụ thể đến bản thân bạn và còn là động lực thúc đẩy sự biến chuyển thái độ và hành vi cá nhân.
Việc nhìn nhận đúng khái niệm cảm xúc và thái độ là gì cùng những ảnh hưởng song phương sẽ giúp bạn tìm được sự cân bằng, đồng thời dựa vào đó để điều chỉnh bản thân trước những trường hợp xã hội riêng biệt. Bạn hãy tham khảo thêm những bài viết khác tại Thehegen để cập nhật các bí quyết bổ ích cho việc xây dựng cuộc sống hạnh phúc nhé.
