Cuộc sống hiện đại ngày nay thường đặt lên đôi vai chúng ta những áp lực không đáng có. Công việc, gia đình, xã hội và bản thân chúng ta – tất cả đều có thể tạo ra một áp lực khó khăn. Tuy nhiên, nếu biết cách nhìn nhận áp lực một cách khôn ngoan, chúng ta có thể biến nó thành động lực mạnh mẽ để phát triển và thành công.
Áp lực tạo nên kim cương
Hãy tưởng tượng cuộc đời bạn giống như một viên kim cương đang được mài dũa qua từng năm tháng dài đằng đẵng. Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu nói “áp lực tạo nên kim cương”, đôi khi trong cuộc đời nhiều vất vả, bạn nản chí, thất vọng và muốn bỏ cuộc thì hãy nhớ rằng những khó khăn ngày hôm nay là bàn đạp để đôi chân bạn vững vàng hơn trước chông gai mai sau. Để rồi một ngày nào đó chững lại, bạn nhận ra bản thân mình đã cứng cỏi hơn trước đây rất nhiều, bạn không còn tồn tại những nỗi sợ vô lý và biết cách đồng cảm hơn.
Mình chắc rằng có lúc bạn đã nghĩ rằng cuộc sống này vượt quá so với những gì tưởng tượng ngày bé, hoặc vả chăng, bạn đã rất cố gắng song đổi lại chỉ là những thất bại và thất vọng. Những bài học trên trường lớp dường như không còn đủ để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống và bạn bắt đầu hoài nghi về năng lực của bản thân. Ngày trước mình cũng từng tự hỏi tại sao người khác làm được mà mình lại không? Tại sao mình cứ mãi quẩn quanh những giới hạn an toàn cố hữu? Và mình cam đoan rằng ai trong chúng ta cũng đã trải qua khoảng thời gian tồi tệ như thế.
Đọc thêm bài viết: Khi cơm áo gạo tiền trở thành “mối lo” của người trưởng thành
Thế nhưng xin bạn hãy nhớ rằng, những kỹ năng bạn được học tại trường lớp hầu hết đều đơn thuần là những bài học không mang tính áp lực to lớn. Cụ thể hơn, bạn được học tích phân, lượng giác là gì, cách vận dụng như thế nào và vượt qua bài kiểm tra những gì bạn nắm bắt. Khi đó, bạn đã nền tảng và sự chuẩn bị nhất định.
Song, ở trường đời, mọi quyết định của bạn đều ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống cá nhân. Sai một ly, đi một dặm. Thực tế, cuộc sống khiến bạn phải va vấp rồi tự bản thân phải rút ra bài học kinh nghiệm nhớ đời. Đó là lý do…
Bạn thấy người đồng nghiệp quản lý dự án một cách tài tình thế nhưng bạn chưa hề biết được số tiền chị ấy phải bỏ ra để đền bù những dự án trước đó.
Bạn nhìn thấy một người phục vụ chuyên nghiệp thế nhưng bạn chưa hề thấy dáng vẻ của anh ấy lúc bị khiển trách vì thái độ chưa chuẩn mực.
Bạn nhìn thấy một người làm sale với hoa hồng doanh số cao ngất ngưởng nhưng lại không thể thấy được tình trạng không chốt được đơn của chị ấy suốt mấy tháng trời.
Khi một viên kim cương trải qua áp lực, nó trở nên sáng bóng, tinh khiết và đẹp đẽ hơn. Chúng ta cũng vậy. Khi đối mặt với áp lực, chúng ta có cơ hội để phát triển và trở nên mạnh mẽ vượt bậc. Áp lực thúc đẩy chúng ta vượt qua giới hạn của bản thân. Khi bạn cảm thấy áp lực để hoàn thành một nhiệm vụ khó khăn, bạn đang đặt mình trong tình huống nơi bạn phải sử dụng tối đa tài năng và sức mạnh của mình. Đây là nơi mà bạn phải phát triển và học hỏi. Khi bạn vượt qua một thử thách, bạn sẽ tự tin hơn và sẵn sàng đối mặt với những khó khăn lớn hơn trong tương lai.
Nếu cuộc sống của chúng ta luôn dễ dàng và không có áp lực, chúng ta có thể bị thoải mái quá mức dẫn đến trở nên lười biếng và không có động lực để phấn đấu. Áp lực đưa ra thách thức và thúc đẩy chúng ta tới những thành tựu mà chúng ta không bao giờ nghĩ rằng mình có thể đạt được.
Đôi khi áp lực không tạo ra kim cương
Thực tế, kim cương chỉ có thể được tạo ra dưới một áp lực nhất định. Khi mọi thứ vượt quá tầm kiểm soát, áp lực có thể phá hủy hoàn toàn một viên kim cương vốn được định hình sẽ trở nên tinh khiết, sáng bóng và đẹp đẽ. Con người cũng vậy, khi một người không người trải qua những căng thẳng về mọi mặt trong cuộc sống, đó có thể là chuỗi thất bại ê chề hoặc con đường công danh, sự nghiệp, gia đình quá đỗi trắc trở, người đó có thể dần trở nên chán nản và đánh mất ý chí, động lực sơ khai của mình.
Mình khuyên bạn nên có những khoảng tĩnh lặng trong tâm hồn, nơi bạn thư giãn và nhìn lại chặng đường đã qua cùng những bài học đáng giá. Đây là lúc bạn xem xét những thử thách hiện tại xuất phát từ đâu và bạn sẽ được gì sau khi chinh phục được tất cả. Bên cạnh đó, bạn đừng nên bỏ qua những vấn đề phát sinh khi thử thách vượt ngoài tầm kiểm soát của bạn. Trước đây, mình vẫn thường suy nghĩ cách và lập kế hoạch để biến những thứ to lớn thành bé nhỏ. Điều này không những giúp mình luôn giữ vững ngọn lửa động lực mà còn tránh áp lực quá mức dẫn đến stress và tổn hại sức khỏe cá nhân.
x
Đọc thêm bài viết: Mental breakdown – Trạng thái suy sụp tinh thần không thể lơ là
Áp lực không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng nếu chúng ta biết cách quản lý và biến nó thành động lực, chúng ta có thể đạt được những thành tựu lớn lao đồng thời trở nên mạnh mẽ hơn trong cuộc sống. Hãy nhớ rằng áp lực chính là những cơ hội để bạn tỏa sáng và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Đừng quên theo dõi những bài viết khác tại Thehegen để cập nhật các bí quyết phát triển kỹ năng cá nhân một cách hiệu quả
