Con người thường xuyên đối mặt với nhiều cảm xúc, tình huống và trạng thái tâm lý khác nhau. Tuy nhiên, có một khía cạnh đã và đang thu hút sự quan tâm đặc biệt: rối loạn nhân cách ranh giới. Hãy cùng Thehegen phân tích thông qua nội dung dưới đây.
Nhân cách được xem là một ngăn tủ chứa đựng tất cả những khía cạnh độc đáo của con người đồng thời cũng là sự kết hợp phức tạp giữa suy nghĩ, cảm xúc và hành vi. Tuy nhiên, đôi khi ranh giới giữa những khía cạnh này trở nên mơ hồ và đan xen, vô tình đẩy mọi thứ vào một sự mông lung gọi là “rối loạn nhân cách ranh giới”. Đây không chỉ là một khía cạnh của tâm thần học, mà còn là một cuộc hành trình đầy cam go trong tâm hồn con người.
Rối loạn nhân cách ranh giới là một trạng thái tâm lý phức tạp khiến người trải qua có sự hiện diện của hai hoặc nhiều “nhân cách” khác nhau trong cùng một thể xác. Mỗi nhân cách có suy nghĩ, cảm xúc và cách hành xử riêng biệt. Điều này tạo ra sự không rõ ràng về bản thân và thế giới xung quanh đồng thời hình thành một môi trường tương tác phức tạp mà người trải qua cảm thấy như bị lạc vào mê cung tâm trí của mình.
Những người bị ảnh hưởng bởi rối loạn này thường cảm thấy mình mất kiểm soát về bản thân, mất khả năng phân biệt rõ ràng giữa hiện tại và quá khứ thậm chí có thể mất khả năng nhận thức về chính họ. Trong môi trường xã hội hiện đại, áp lực từ công việc, mối quan hệ và cuộc sống hàng ngày có thể tạo ra sự căng thẳng lớn, dẫn đến tình trạng mơ hồ trong tâm trí. Đôi khi, con người có thể cảm thấy mình bị mắc kẹt giữa nhiều vai trò khác nhau và không biết mình đang hướng về đâu. Đặc biệt, hầu hết những người mắc hội chứng này đều có biểu hiện sợ hãi bị bỏ rơi một cách thái quá và tâm trạng luôn thay đổi thất thường vì tư duy, nhận thức này.
Bạn tưởng tượng mà xem, một người có thể vừa vui vẻ niềm nở đón tiếp bạn vào nhà nhưng chỉ vài giây sau lại dễ dàng trở nên bực dọc và thô lỗ mà chính bản thân người đó cũng không nhận ra được sự bất thường. Khi bình tĩnh lại, họ có thể phân trần với bạn rằng họ không thể kiểm soát cảm xúc lo sợ vì nghĩ rằng bạn hoặc ai đó sẽ bỏ rơi họ. Thực tế, những người mắc hội chứng rối loạn nhân cách ranh giới (borderline personality disorder – BPD) được cho là có những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ dẫn đến sang chấn tâm lý như bị bỏ rơi, bị lạm dụng, mất đi người thân quan trọng,…
Đọc thêm bài viết: Một thế hệ của những đứa trẻ tổn thương…
Trong thế giới của rối loạn nhân cách ranh giới, cảm xúc không còn là một dòng chảy liền mạch. Chúng biến thành những bức tranh màu sắc đan xen thể hiện sự đa dạng và phong phú của tâm trí. Một phút có thể là sự phấn khích mãnh liệt nhưng trong phút tiếp theo, nỗi buồn sâu thẳm có thể tràn ngập. Đó đều là những nhân cách được hình thành trong suốt quá trình tổn thương trong quá khứ, nơi mà những dấu vết về tuổi thơ, trải nghiệm và cảm xúc đã được gieo trồng.
Nhưng đâu mới là ranh giới chính xác giữa những nhân cách này? Liệu họ là những tạo vật độc lập hoặc chỉ là biểu thức của một tâm hồn đa chiều? Cuộc hành trình khám phá bản ngã bắt đầu từ việc đối diện với những khía cạnh khác nhau của chính mình và thử thách việc xác định ranh giới giữa chúng. Đôi khi, những “phần” khác nhau trong tâm trí có thể xung đột với nhau, tạo nên những cảm xúc trái ngược và hành vi khó kiểm soát. Mỗi “phần” đều mang trong mình một câu chuyện riêng, một cảm xúc riêng và đôi khi, chúng có thể mâu thuẫn với nhau tạo nên một cuộc chiến không ngừng nghỉ.
Những người mắc rối loạn nhân cách ranh giới được khắc họa là những người có mối quan hệ xã hội không bền vững và đặc trưng bởi việc luân phiên giữa hai thái cực là lý tưởng hóa thái quá và giảm giá trị. Họ có thể là một người yêu thương bạn nồng nhiệt nhưng dễ dàng thay đổi chuyển thành chán ghét nếu một ngày không mấy đẹp trời, họ bỗng dưng cảm thấy mối đe dọa bị bạn bỏ rơi. Một số người khác mải mê lạc bước trong mê cung tâm trí dẫn đến việc không phân biệt được thực tại và nhận dạng bản thân bị lệch lạc, méo mó nghiêm trọng. Họ có xu hướng sa đà vào tệ nạn xã hội hoặc trở nên vô độ khi thực hiện những hành vi không mấy tốt cho bản thân (quan hệ tình dục bừa bãi, mua sắm không chừng mực, lạm dụng thuốc,…).
Đọc thêm bài viết: Cô gái 27 tuổi “bỏ quên đời”, có các hành vi bất thường khi nghiện thuốc lá điện tử
Mặt khác, họ thường có cảm giác trống rỗng và chán nản. Nhiều người lựa chọn hành vi tự sát để được giải thoát khỏi cuộc sống.
Mặc dù rối loạn nhân cách ranh giới có thể tạo ra một cuộc chiến không ngừng nghỉ trong tâm hồn con người, nhưng không nên quên rằng trong cuộc chiến cũng có sự hy vọng. Khả năng hiểu biết về bản thân và tâm trí là chìa khóa để mở cánh cửa tới sự phục hồi. Qua việc tìm hiểu sâu hơn về những “phần” khác nhau trong tâm trí, con người có thể khám phá ra những cách để hòa hợp, đồng tâm và điều chỉnh những xung đột.
Một phần quan trọng trong việc đối phó với rối loạn nhân cách ranh giới là hướng về cuộc sống thực, thể hiện qua việc xây dựng các mối quan hệ xã hội, tham gia vào hoạt động yêu thích và tạo ra một kế hoạch cuộc sống ổn định. Việc này giúp tạo ra một sự cân bằng giữa những “phần” khác nhau trong tâm trí và thế giới bên ngoài.
Đối mặt với rối loạn nhân cách ranh giới không phải là một cuộc chiến dễ dàng. Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn, sự nhận thức và khả năng kiểm soát tâm trạng. Tuy nhiên, chúng ta đừng bao giờ ngừng hy vọng. Trong cuộc chiến khốc liệt này, con người có thể tìm thấy sự hiểu biết sâu sắc về chính bản thân đồng thời mở ra cánh cửa dẫn đến sự phát triển và hạnh phúc vượt bậc trong cuộc sống.
Hãy tưởng tượng một người từng lạc bước trong mê cung của sự mơ hồ nhưng sau đó họ đã tìm thấy con đường dẫn đến sự tự do. Hành trình đầy gian truân ấy đã biến họ thành người mạnh mẽ hơn, biết cách đối diện với những khía cạnh khó khăn của cuộc sống. Điều này chứng minh rằng, dù cho cuộc hành trình có khó khăn đến đâu, khả năng vượt qua luôn nằm trong tầm tay nếu ta dám đối mặt và chấp nhận.
Cuộc hành trình đối mặt với rối loạn nhân cách ranh giới không bao giờ kết thúc hoàn toàn. Đó là một cuộc chiến không ngừng nghỉ để duy trì sự cân bằng và hòa hợp. Nhưng điều quan trọng là, thông qua việc chấp nhận và thấu hiểu, chúng ta có thể dần dần tìm thấy lối đi đến một cuộc sống ý nghĩa và đáng sống. Hãy cùng Thehegen xây dựng trạng thái tâm lý vững chắc qua chuỗi bài viết được cập nhật thường xuyên nhé!
